Bist du bereit, für dich selbst ein- und aufzustehen?

„Ohne Gesundheit ist alles nichts!“

Erfahre die Kraft der inneren Harmonie und bringe Körper und Geist in Einklang mit unserem einzigartigen Programm. Hier verbinden wir Bewegung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit zu einer transformative Reise für dein Wohlbefinden.

Wahre Gesundheit umfasst nicht nur die physische, sondern auch die mentale Dimension. Ziel ist es, dich zu unterstützen, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Dieses Körperbewusstseinsprogramm legt Wert auf bewusste Bewegung, die weit über traditionelle Fitness hinausgeht. Es geht darum, den eigenen Körper zu spüren, die individuellen Bewegungsmuster zu verstehen und die Aufmerksamkeit auf die Ausführung von Übungen zu lenken. Dies fördert nicht nur die körperliche Stärke, sondern auch das Bewusstsein für die eigene Körperhaltung und -dynamik.

Emotionale Belastungen wie Stress können sich physisch in Form von Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen manifestieren. Ein modernes Körperbewusstsein bezieht Stressbewältigungsstrategien ein, um nicht nur die physischen Symptome zu behandeln, sondern auch die zugrunde liegenden emotionalen Belastungen zu erkennen. Insgesamt bietet die Berücksichtigung emotionaler Hintergründe zu Symptomen im Rahmen eines modernen Körperbewusstseins einen umfassenden Ansatz, der nicht nur die physischen, sondern auch die psychologischen Aspekte des Wohlbefindens adressiert.

In diesen 4 Wochen wirst du von uns in zwei Zoomcalls pro Woche geführt. Du erhältst  Workbook´s zum Download, welches dir ebenso hier zur Verfügung steht. (je Modul wie auch im Downloadbereich) 

Deine Mentorinnen im Programm

Birgit Untermair – Coach & Mentor

Seit vielen Jahren, genau genommen seit 30 Jahren, bin ich Trainer, Mentor und Coach. Ich habe zwei Themenbereich für dich im Angebot, für die mein Herz höher schlägt. Ich begleite einerseit tolle Menschen wie dich in ihre  Traumbeziehung fernab von all dem Drama und andererseits helfe ich Menschen dabei, sich ihr Herzensbusiness aufzubauen.

Zudem führe ich dich in dein volles Potential, in deine Leichtigkeit und in dein Strahlen.

Meine Coachees  bezeichnen mich als ihre „Glücksfee“, was mich natürlich besonders freut. Denn Feen verschenken Fähigkeiten, die man nicht kaufen kann. Sie befähigen dich deine Themen zu drehen und heben dich in dein Potential. Und genau das mache ich. Es ist meine Mission und Herzansangelegenheit, Menschen in ihre Größe führen zu können, in ein erfülltes Leben.

Ich bin „Stargazer“ (Sternenjäger) – Ich durfte mir zuerst selbst die Sterne vom Himmel holen und helfe nun dir, dass du dir deine holen kannst.

Denn bei mir selbst war es natürlich auch nicht immer so cool.  Auch ich durfte die eine oder andere Runde drehen, den einen oder anderen Schicksalsschlag überwinden bis ich es erkannt hatte, worauf es wirklich ankommt. Ich durfte mir während unzähliger Ausbildungen all meine Ängste ansehen, meine Muster lösen und habe so, fast schon ganz selbstverständlich, den Weg in meine Traumbeziehung und mein Herzensbusiness gefunden.

Mein Verlobter und ich sind seit mehr als 6 Jahren ein Paar und jeden Tag aufs Neue aus tiefstem Herzen dankbar, dass wir uns gefunden haben.

Deine Traumbeziehung bzw. auch dein Wunschleben privat wie auch im Business zu finden und zu leben ist kein Hexenwerk und schon gar nicht Zufall. Es ist eine ganz einfach erklärbare Sache, die ich dir gerne zeigen möchte. Auch ist es eine bewusste Entscheidung. Denn auch für dich ist ein Leben in vollem Selbstwert und einer tollen Beziehung möglich. Lass dich von mir mitnehmen auf diese besondere Reise zu deinem Erfolg und lass dich inspirieren.

Sag es gerne auch weiter und lade auch deine Freundinnen ein zu dieser kostenfreien Masterclass. Ich würde mich mega darüber freuen.

Love always,

deine Glücksfee

Birgit